Risveglio di Fiducia
Spazio di Crescita per allentare il "controllo" e coltivare Pace e Autenticità
"Risveglio di Fiducia" è un percorso trasformativo progettato per chi cerca di riscoprire la propria autostima e costruire relazioni più sane e soddisfacenti.
Attraverso tecniche innovative cognitivo-comportamentali, somatiche e un approccio olistico, ti guiderò verso una serenità interiore che definisce la tua vera essenza, superando insieme le barriere di gelosia, diffidenza e paura del rifiuto.
È il momento di lasciare alle spalle le ombre del dubbio e abbracciare pienamente la tua luce!

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Descrizione
Il percorso "Risveglio di Fiducia" rappresenta un viaggio profondo nel cuore della tua identità, offrendoti gli strumenti peraffrontare le sfide della vita con fiducia e resilienza.
Attraverso un mix bilanciato di materiali digitali, video psicoeducativi, sfide ed esercizi pratici molto trasformativi, imparerai a potenziare l'autostima, a sviluppare una buona gestione emotiva e comunicazione efficace che ti permetterà di costruire relazioni profonde e autentiche.
Partendo dalla consapevolezza di sé, ti aiuterò a conoscere le parti più profonde della tua mente, a riconoscere e a valorizzare le tue qualità uniche, affrontando e trasformando i pensieri e i comportamenti che ostacolano la tua crescita personale.
Imparerai a gestire le emozioni difficili come la gelosia, la paura, il dubbio ansiogeno e il senso di inadeguatezza, a stabilire confini sani nelle relazioni e a comunicare in modo assertivo, promuovendo comprensione e connessione.
Il percorso è strutturato per fornire non solo conoscenza teorica ma esperienze trasformative che ti permetteranno di applicare immediatamente quanto appreso nella tua vita quotidiana.
In altre parole, svilupperai una nuova prospettiva su te stesso e sulle tue relazioni, rafforzando la tua fiducia e scoprendo nuovi modi di vivere e interagire con gli altri.
Partecipando a "Risveglio di Fiducia", otterrai:
Maggiore Autostima
Relazioni Più Forti
Gestione Emotiva
Comunicazione Efficace
Resilienza
Pace Interiore
Questo percorso è il trampolino di lancio per chiunque desideri vivere una vita più piena, autentica e soddisfacente, liberandosi dalle catene delle insicurezze e aprendosi a un futuro di possibilità infinite.

Mara Porcaro
Psicologa, Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, Sessuologa Clinica
Psicologa, Psicoterapeuta, Sessuologa Clinica, Supervisor EMDR
Direttrice dei Master in Sessuologia e Sessuologia Clinica
Presidente Associazione MAP - Psicoterapia EMDR Sessuologia
CEO Risplendi srl - Crescita personale e psicosessuale
Specializzata in Psicoterapia cognitivo-comportamentale, ha arricchito i suoi studi sulla persona e sul funzionamento dei disturbi psichici, svolgendo corsi di alta formazione e master ad orientamento relazionale, somatico, corporeo e strategico.
Completa la formazione come Terapeuta di coppia con il metodo Gottman (terzo livello) ed EFT (exnership, core skills, hold me tight).
Continua l'aggiornamento professionale con corsi di mindfulness, bioenergetica, terapia sessuale e di coppia, approcci che integra nella sua professione.
È l'Ideatrice del metodo Sexual Pain Treatment, per il trattamento del disturbo genito pelvico e da penetrazione e fondatrice del percorso di crescita psicosessuale individuale e di coppia @Risplendidipassionein8settimane