Risveglio di Fiducia
Area tematica
"Risveglio di Fiducia" è un percorso trasformativo progettato per chi cerca di riscoprire la propria autostima e costruire relazioni più sane e soddisfacenti.
Attraverso tecniche innovative cognitivo-comportamentali, somatiche e un approccio olistico, ti guiderò verso una serenità interiore che definisce la tua vera essenza, superando insieme le barriere di gelosia, diffidenza e paura del rifiuto.
È il momento di lasciare alle spalle le ombre del dubbio e abbracciare pienamente la tua luce!
Descrizione
Il percorso "Risveglio di Fiducia" rappresenta un viaggio profondo nel cuore della tua identità, offrendoti gli strumenti peraffrontare le sfide della vita con fiducia e resilienza.
Attraverso un mix bilanciato di materiali digitali, video psicoeducativi, sfide ed esercizi pratici molto trasformativi, imparerai a potenziare l'autostima, a sviluppare una buona gestione emotiva e comunicazione efficace che ti permetterà di costruire relazioni profonde e autentiche.
Partendo dalla consapevolezza di sé, ti aiuterò a conoscere le parti più profonde della tua mente, a riconoscere e a valorizzare le tue qualità uniche, affrontando e trasformando i pensieri e i comportamenti che ostacolano la tua crescita personale.
Imparerai a gestire le emozioni difficili come la gelosia, la paura, il dubbio ansiogeno e il senso di inadeguatezza, a stabilire confini sani nelle relazioni e a comunicare in modo assertivo, promuovendo comprensione e connessione.
Il percorso è strutturato per fornire non solo conoscenza teorica ma esperienze trasformative che ti permetteranno di applicare immediatamente quanto appreso nella tua vita quotidiana.
In altre parole, svilupperai una nuova prospettiva su te stesso e sulle tue relazioni, rafforzando la tua fiducia e scoprendo nuovi modi di vivere e interagire con gli altri.
Partecipando a "Risveglio di Fiducia", otterrai:
- Maggiore Autostima
- Relazioni Più Forti
- Gestione Emotiva
- Comunicazione Efficace
- Resilienza
- Pace Interiore
Questo percorso è il trampolino di lancio per chiunque desideri vivere una vita più piena, autentica e soddisfacente, liberandosi dalle catene delle insicurezze e aprendosi a un futuro di possibilità infinite.
- Modulo 1: Scoperta di sé
- Modulo 2: Scoprire il Sé Autentico
Riflessione sui Momenti di Fiducia e Dubbio
I Valori e le Qualità che ci definiscono
Chi sono davvero?
Limiti
Punti di forza
- Modulo 3: Gestione delle Emozioni
- Modulo 4: Costruire Relazioni Autentiche
- Modulo 5: Creare Confini Sani
- Modulo 6: Superare Paure e Rifiuto
- Modulo 7: Resilienza e Adattabilità
Mara Porcaro
Psicologa, Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, Sessuologa Clinica
Mi chiamo Mara Porcaro e la mia missione è guidare le persone attraverso un viaggio trasformativo di scoperta e riaffermazione della propria sessualità e autenticità, pilastri fondamentali della nostra energia vitale e benessere.
Sono una Psicoterapeuta, Sessuologa, Esperta in Coppie e Traumi, nonché Supervisor di EMDR e Formatrice di professionisti nel campo della Psicoterapia, Sessuologia e Trasformazione e Sviluppo Personale. Ma al di là dei titoli e delle certificazioni, sono una viaggiatrice nel mondo dell'anima umana, esplorando e illuminando i sentieri meno percorsi che portano alla realizzazione personale e alla felicità autentica.
Il mio approccio, la Sessuologia Trasformativa® è il frutto di anni di studio, ricerca e pratica.
È un approccio che intreccia le principali terapie psicologiche con la sessualità, considerata non solo nel suo aspetto fisico ma come energia vitale che ci muove, che ci permette di sentirci vivi e di connetterci profondamente con noi stessi e gli altri.
Attraverso la Risplendi Academy, ho creato un spazio dove la psicosessualità viene esplorata e insegnata, per formare una nuova generazione di professionisti e divulgatori, pronti a sfidare i paradigmi esistenti e a promuovere una cultura della sessualità più libera, autentica e inclusiva.
